En apenas unas semanas volvemos a hacer las compras navideñas y este año se prevé que nos gastemos aún más que el anterior ...

La nutrición, el sueño o el control fisiológico general son factores que los entrenadores y atletas han de tener en cuenta en ...

Realizar ejercicio físico de forma regular puede ayudarnos en gran medida a reducir el estrés y también, a beneficiar el ...

Todos habremos visto al típico usuario de gimnasio rodeado de mancuernas de todos los tamaños y que va encadenando una serie ...

La creatina es un suplemento dietético comúnmente utilizado entre los atletas recreativos y de élite. Existe evidencia ...

Veinte años de datos y 120.000 exploraciones diferentes convergen en la forma de este modelo de Skechers que busca, ante todo, la máxima comodidad y ...

Thalita Rocha tiene en su haber uno de esos cambios físicos radicales en los que al ver el antes y el después uno piensa que ...

¿Cuántas horas al día pasas sentado? Muchos de los trabajos actuales son sedentarios, haciendo que estemos ocho horas sentados sin movernos. A esas ...

Los culturistas suelen infravalorar las disciplinas que se alejan de hacer muchas series con una alta intensidad en el ...

La farmacéutica y nutricionista Boticaria García asistía hace algunas semanas al programa "Y ahora Sonsoles" de Antena3. Lo ...

Adam Grant es un psicólogo organizacional que da conferencias, escribe libros y divulga sobre cómo podemos acercarnos a ...

¿Haces ciclo indoor? Si eres asiduo a las clases de Spinning puede que ya sepas la diferencia entre el pedaleo a modo de ...